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发烧按摩哪个部位退烧

2020年07月10日 16:17阅读次数:0
标签:发烧
发烧是一种比较常见的疾病,在体温不太高的情况下一般可以采用物理退烧的的方法,中医也有几个非常有效的退烧穴位,下面来详细了解一下。
1

液门穴

液门穴是一个可以快速缓解感冒发烧症状的特效穴,其位置在小指和次指间凹陷中,小指次指之间,开合如"腋"如"门",所以称为液门。

按摩方法:用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸胀的感觉,先左后右,每天早晚两侧穴位各掐按1次,每次掐按1~3分钟。

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2

十宣穴

十宣穴位于手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸(指寸),左右共十穴。,多用于急救,广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。

按摩方法:用拇指的指甲用力反复重掐,以有酸痛感为主,至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3~5分钟为宜。

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3

合谷穴

合谷穴在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中,按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒,可以镇静止痛,通经活络,清热解表,增加身体抵抗力。

按摩方法:将另一只手的拇指第一关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处即是合谷穴。每次按压100下,每天3次,按压至有酸麻感。

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4

外关穴

外关穴是解表退热的要穴,在腕背横纹中点往上2寸(两横指)处。经常按摩外关穴,能够清热解毒、通经活络、缓解治疗耳鸣、头痛等症状。

按摩方法:用拇指指腹按压尺骨与桡骨间隙中点,以会酸胀为主。

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5

大椎穴

大椎穴也是解表退热的常用穴,大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,不管患了风寒感冒,还是因为其它病变造成的高烧不退,按摩这个穴位,就可快速退烧。按摩大椎穴还可以间接补充人体的肾中之阳,增强抵抗力。

按摩方法:用食指缓缓用力按压大椎穴,持续数秒,再慢慢放手,反复操作10~15次。

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