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宝宝生长痛多久消失

2020年07月15日 11:44阅读次数:0
宝宝生长痛多久消失?大多数情况是宝宝三岁的时候开始出现生长痛,到6岁的时候可以消失。也有的宝宝8岁的时候开始生长痛,5岁就可以消失,一般来说宝宝的生长痛发作期间在3~12岁之间,可能会持续好几年,也可能会持续比较短的时间。
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宝宝生长痛多久消失

每个宝宝的发育情况不同,所以消失的时间也有差异的。

大多数情况是宝宝三岁的时候开始出现生长痛,到6岁的时候可以消失。也有的宝宝8岁的时候开始生长痛,5岁就可以消失,一般来说宝宝的生长痛发作期间在3~12岁之间,可能会持续好几年,也可能会持续比较短的时间。

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儿童生长痛吃什么好

1、多吃含钙食物

让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素,提供宝宝生长发育所需的营养物质。比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。

2、多吃蔬菜,水果

小孩子生长痛需要多吃富含维生素C的蔬菜水果,比如水果类有柚子、柑橘等,蔬菜多吃韭菜、菠菜,青菜等,这些食物不仅含有丰富维生素C,还可以对胶原合成有利。

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孩子生长痛要注意什么

1、当孩子有生长疼痛时,可以给孩子转移注意力,能让孩子缓解疼痛,家长可以尝试给孩子讲一些有趣的故事,或者和孩子做游戏玩玩具,也或者看孩子感兴趣的卡通片,通过这些方法来吸引转移孩子注意力,缓解疼痛,另外家长陪伴和鼓励,也是缓解孩子疼痛有效的方法。

2、当孩子有生长痛症状出现时,可以给孩子膝盖等疼痛部位做局部热敷和按摩工作,热敷可以在孩子睡觉前进行,将毛巾浸湿温水后扭甘,放在疼痛部位热敷,等待毛巾凉了后重复进行,每个部位热敷5分钟,之后再开始按摩,按摩要注意力度适中,这样不仅能缓解疼痛,还能促进孩子入睡。

3、生长痛期间家长应减少孩子剧烈运动,虽然说生长痛不是病,是不需要特殊的治疗,但如果疼痛情况比较严重的,还是要减少孩子活动,让孩子多休息,这样有利于让肌肉放松,缓解疼痛。

4、家长应让孩子多补充各种有益的营养素,如让软骨组织促进生长的营养素,如牛奶、瘦肉、骨头、大豆制品等,另外维生素C对于胶原合成也是非常好的,因此可以多吃维生素C含量多的蔬菜和水果,如西红柿、韭菜、南瓜、柑橘、猕猴桃、柚子等。

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