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两岁宝宝生长缓慢怎么办

2020年07月15日 11:11阅读次数:0
两岁宝宝生长缓慢怎么办?两岁宝宝长得慢可能是营养不良导致的。给宝宝吃哪些食物宝宝的身体没有得到充分吸收,如果不是先天的营养不足,就要在后期成长当中,给宝宝的饮食结构进行调整,多补充蛋白质,维生素,微量元素。
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两岁宝宝生长缓慢怎么办

两岁宝宝长得慢可能是营养不良导致的。给宝宝吃哪些食物宝宝的身体没有得到充分吸收,如果不是先天的营养不足,就要在后期成长当中,给宝宝的饮食结构进行调整,多补充蛋白质维生素,微量元素。

平时给宝宝吃的食物保持均衡营养,尤其含钙的食物,要多吃一点,多给孩子吃水果泥,蔬菜泥。并且多喝水,平常天气晴朗,可以带宝宝出去做做运动,呼吸一下新鲜空气,晒太阳也可以吸收钙质。

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两岁宝宝的生长发育指标

两岁男宝宝:体重在10.5~17.6千克之间,而身高在81.0~92.9厘米

两岁女宝宝的体重在8.9致14.6千克,身高为79.2~91.9厘米,

这个时期的宝宝,头围平均在49厘米左右。但这只是一个参考的对照标准,因为有些小宝宝的发育会就早一点,而有些宝宝发育可能略微有些滞后。

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两岁宝宝一天饮食安排

1、早餐:牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)早点心:炖鸡蛋(鸡蛋一个,植物油5克) (早8点左右)

2、午餐:软饭(米40-50克)清蒸带(带鱼30克、少许)皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)

3、晚餐:软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右)

4、晚点心:牛奶(200毫升) (晚10点左右)


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